跑步的每个级别之间有什么差别?

你来说,我们来听! 边跑边谈现已上线! 下表概述了您可以记录在Global Challenge帐户中的不同跑步级别。建议在“步数输入”页面中输入跑步活动时使用此表作为指导。

请记住,任何看起来过分或超人类的事情都可能会引起Global Challenge总部的注意。至少,您必须满足跑步的最低要求(即低运动量)才能使用跑步换算功能。

水平

每分钟步数 

英里/小时(速度)

分钟/英里(步调)

公里/小时(速度)

分钟/公里(步调)

低 

237

5

12

8

7.5

329

7.5

8

12

5

高 

414

10

6

16

3.75

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