Как начисляются баллы за достижения, предусмотренные в разделе «Баланс»?

Название

Начисленные баллы


Опрос в разделе «Баланс»

100

Благодарность


10 за каждый ввод благодарственного сообщения (ежедневно)


Благодарственная открытка


10 за каждую составленную благодарственную открытку (ежедневно)

Дыхание — Напоминание в календаре

10 по факту загрузки.


Дыхание — Настольная памятка

10 по факту загрузки.

Дыхание — Вводное занятие

10 за каждое занятие (ежедневно)

Дыхание — Ежедневное занятие

10 за каждое занятие (ежедневно)

Медитации для приведения в порядок своих мыслей:

  • Медитации во время прогулок
  • Восстанавливайте силы. Сосредотачивайтесь. Настраивайтесь на нужный лад
  • Легкость и спокойствие
  • Прогрессирующая релаксация

10 за каждую медитацию


Вещи для приведения в порядок своих мыслей:

  • Движение на свежем воздухе
  • Красоты природы


25 баллов за заполнение всех карточек.

Будьте внимательны


10 за каждое занятие (ежедневно)

Научитесь концентрироваться на главном

50 баллов за заполнение всех карточек.

Научитесь управлять своими эмоциями

50 баллов за заполнение всех карточек.

 

 

 

Была ли эта статья полезной?
Пользователи, считающие этот материал полезным: 10 из 11
Еще есть вопросы? Отправить запрос
На базе технологии Zendesk