Чем различаются между собой уровни сложности при езде на велосипеде?

Разница между уровнями сложности при езде на велосипеде представлена ниже в списке пересчета.

  • Велосипед — Спокойный — 100 шагов/мин: до 20 км/ч
    • Пример: Тим комфортно и без излишних усилий перемещается на велосипеде по городу.
  • Велосипед — Умеренный — 229 шагов/мин: 21 - 25 км/ч
    • Пример: Тим совершает велопрогулку в быстром темпе. В результате прилагаемых усилий его дыхание учащается
  • Велосипед — Соревновательный — 343 шага/мин: 25+ км/ч
    • Пример: нагрузка становится более серьезной. Тим раскачивается на своем гоночном велосипеде и интенсивно работает педалями. Его пульс сильно повышается, и он начинает потеть.

 

Была ли эта статья полезной?
Пользователи, считающие этот материал полезным: 34 из 52
Еще есть вопросы? Отправить запрос
На базе технологии Zendesk