Como os pontos são concedidos pelo uso do módulo Equilíbrio?

Nome

Pontos concedidos

Pesquisa do módulo Equilíbrio

100

Gratidão

10 por gratidão registrada (diariamente)

Cartão de agradecimento

10 por cartão de agradecimento gerado (diariamente)

Respire - Lembrete em seu calendário

10 por download.

Respire - Lembrete de mesa

10 por download.

Respire- Sessão de introdução

10 por sessão (diariamente)

Respire - sessão diária

10 por sessão (diariamente)

Meditação para acalmar a sua mente

  • ""Faça o que você diz""
  • ""Revigore-se. Restabeleça o foco. Reinicie""
  • ""Com calma e tranquilidade""
  • ""Na penumbra""

10 por meditação

Artigos sobre como acalmar a sua mente:

  • ""Concentre-se""
  • ""Como na natureza""

25 ontos por completar todos os cartões.

Preste atenção

10 por sessão (diariamente)

Restabeleça o foco

50 pontos por completar todos os cartões.

Controle suas emoções

50 ontos por completar todos os cartões.

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