Qual é a diferença entre cada nível da natação?

Veja na lista de conversão a seguir a diferença entre cada uma das atividades de natação.

Lazer: Atividades na água/natação para diversão, sem voltas na piscina.

  • 171 passos/m
  • Geral
  • Exemplo: Tim flutua despreocupadamente na água sem ter uma meta específica em mente.

Moderada: Atividades na água/natação, velocidade média.

  • 237 passos/m
  • 45 metros/m
  • Exemplo: Tim se concentra e nada todo o comprimento de uma raia em um minuto.

Competitiva: Natação, velocidade rápida, esforço vigoroso

  • 286 passos/m
  • 68 metros/m
  • Exemplo: Tim quer bater seu recorde e nadar o mais rápido que puder. A frequência cardíaca dele sobe e ele começa a suar.

 

 

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