Como posso reduzir a minha Idade do Coração?

Você pode responder novamente o questionário para classificação da idade do coração calculada pelo a qualquer momento. Então, quando estiver chegando ao final da jornada de 100 dias, você pode repetir os exames para obter as informações biométricas e saber em que medida ocorreram mudanças na saúde de seu coração. A idade do seu coração calculada pelo também é influenciada pelo peso. Então, se você perder peso, a classificação da idade do coração diminuirá. Se você estiver monitorando o seu peso com o uso do monitor de peso do e estiver perdendo peso, a classificação da idade do seu coração será reduzida automaticamente, se a perda de peso for significativa. 

 

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