Existem planos de refeições disponíveis?

O Nutrição se refere a fazer pequenos ajustes que produzam uma mudança permanente em seu relacionamento com as atividades físicas e com a sua alimentação, não fornecemos dietas e regimes restritivos. Essas dietas são difíceis de manter e, embora possam ajudar a perder peso no curto prazo, elas não melhoram o relacionamento com os alimentos no longo prazo. Ao invés de refeições planejadas, forneceremos uma calculadora de alimentos em seu kit de ferramentas a partir de 20 de junho para ajudar você a fazer uma associação entre o que você come e a quantidade de atividades que pratica.

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