Jaka jest różnica pomiędzy poszczególnymi poziomami jazdy na rowerze?

Różnice pomiędzy poszczególnymi poziomami jazdy na rowerze można prześledzić w poniższej tabeli konwersji.

  • Jazda na rowerze – poziom rekreacyjny – 100 kroków/min: do 20 km/godz.
    • Przykład: Tim jedzie spokojnie i bez większego wysiłku po mieście.
  • Jazda na rowerze – poziom umiarkowany – 229 kroków/min: 21 – 25 km/godz.
    • Przykład: Tim robi sobie wycieczkę rowerową i jedzie szybko. Wysiłek powoduje zadyszkę
  • Jazda na rowerze – poziom wyczynowy – 343 kroków/min: 25+ km/godz.
    • Przykład: teraz robi się poważnie. Tim pedałuje mocno, kołysząc się na rowerze wyścigowym. Jego tętno znacznie wzrasta i zaczyna się pocić.

 

Czy ten artykuł był pomocny?
Liczba użytkowników, którzy uważają ten artykuł za przydatny: 204 z 239
Masz więcej pytań? Wyślij zlecenie
Oparte na technologii Zendesk