Co muszę wiedzieć przed zarejestrowaniem się w programie Global Challenge?

Czy każdy może wziąć udział w programie Global Challenge? 
Global Challenge to ogólnie dostępne wydarzenie, w którym może uczestniczyć każdy, kto ukończył 18 lat, bez względu na zawód, miejsce zamieszkania i poziom sprawności fizycznej, w tym osoby, korzystające z wózka inwalidzkiego lub o ograniczonej sprawności ruchowej.

Czy muszę uczestniczyć w siedmioosobowym zespole?
Tak! Wsparcie innych osób ma kluczowe znaczenie dla tworzenia nowych, zdrowych nawyków (które przetrwają!). Dlatego, jak również ze względu na zasady fair play, Global Challenge akceptuje tylko siedmioosobowe zespoły. Jeśli obawiasz się, że nie będziesz mógł zebrać siedmioosobowego zespołu, pamiętaj, że w skład zespołu mogą wchodzić koledzy z innych biur, a nawet ci, którzy pracują po drugiej stronie świata. Jeśli rzeczywiście napotkasz jakieś problemy, porozmawiaj z osobą, która wdraża Global Challenge w Twojej organizacji, aby pomogła Ci skontaktować się z innymi osobami, które chcą wziąć udział w programie.

Dlaczego program trwa 100 dni? 
Zmiana zachowań wymaga czasu. Okres 100 dni nie został wybrany przypadkowo, ale dlatego, że jest to czas potrzebny na osiągnięcie znacznej poprawy parametrów biomedycznych oraz tych związanych ze stylem życia.

Ile czasu, wysiłku i aktywności fizycznej wymaga udział w programie? 
Dobra wiadomość – zależy to wyłącznie od Ciebie. Uczestnictwo w programie Global Challenge nie wymaga poświęcenia dodatkowego czasu. Przeciwnie, Global Challenge pomaga odnaleźć możliwości zwiększenia aktywności przed, w trakcie i po całym dniu pracy. Sami wyznaczamy sobie własne cele codziennej liczby kroków stosownie do indywidualnych możliwości. Nawet najbardziej zapracowane osoby mogą wiele zyskać uczestnicząc w programie Global Challenge – wystarczy tylko kilka minut w tygodniu.

Co będzie, jeśli w trakcie programu zachorujesz / odniesiesz obrażenia / wyjedziesz na urlop? 
Podczas 100-dniowej podróży możesz zachorować, wziąć urlop lub wyjechać na wakacje – nie musisz się tym martwić. Wystarczy po prostu wprowadzać kroki tak jak zwykle. Jeśli na co dzień nie masz dostępu do komputera, zanotuj liczbę kroków i wpisz je po ponownym zalogowaniu. W przypadku choroby lub kontuzji należy po prostu wpisywać liczbę kroków, którą byłeś w stanie wykonać lub skorzystać z opcji „Brak aktywności”, dzięki której w tym dniu otrzymasz średnią codziennej liczby kroków pomniejszoną o 10%.

Co zrobić, jeśli na co dzień nie mam dostępu do komputera i internetu? 
Jedynym wymogiem jest posiadanie adresu e-mail! Codzienny dostęp do komputera lub Internetu nie jest wymagany. Chociaż zachęcamy do wpisywania liczby wykonanych kroków codziennie, aby zespół mógł kontynuować podróż, jeśli nie wykonasz wpisów przez kilka dni, po prostu zanotuj je i uzupełnij przy następnym logowaniu. Nasza mobilna witryna internetowa i aplikacje na smartfony ułatwiają stały kontakt z Global Challenge.

Jaki rodzaj aktywności fizycznej można rejestrować? 
Nieważne czy lubisz jogging, spacery z psem, piesze wędrówki, jogę, zumbę czy zakupy - w programie Global Challenge liczy się każdy rodzaj aktywności. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz nosić urządzenia do śledzenia aktywności, nie martw się, oferujemy szerokie możliwości konwersji, dzięki którym Twój wysiłek będzie zawsze nagrodzony. 

Co zrobić, jeśli wolę użyć własnego urządzenia do śledzenia aktywności? 
Nie ma sprawy. Platforma Global Challenge obsługuje wiele urządzeń firm trzecich, takich jak Fitbit, Garmin, Misfit i Microsoft, a także zapewnia połączenie z Apple Health Kit i Google Fit. Dzięki temu, podczas programu możesz wykonywać wybraną przez siebie aktywność fizyczną, dającą Ci to, czego samo urządzenie nie jest w stanie zapewnić, czyli motywację, wsparcie i rozrywkę.

Kto będzie miał dostęp do moich danych osobowych? 
Wszystkie podane informacje będą dostępne wyłącznie dla Ciebie. Global Challenge przestrzega restrykcyjnej polityki prywatności, która gwarantuje anonimowość i bezpieczeństwo danych. Chociaż zamieszczenie większości danych osobowych jest dobrowolne, im więcej informacji dostarczysz, tym program Global Challenge zostanie lepiej dostosowany do Twoich potrzeb.

Nadal nie znalazłeś tego czego szukasz? Odwiedź naszą stronę pomocy technicznej aby zapoznać się z odpowiedziami na często zadawane pytania.

Nie pozostań w tyle!

Czy ten artykuł był pomocny?
Liczba użytkowników, którzy uważają ten artykuł za przydatny: 248 z 286
Masz więcej pytań? Wyślij zlecenie
Oparte na technologii Zendesk