Als het gaat om hardlopen, wat is dan het verschil tussen de verschillende niveaus?

We zijn met jullie op- en aanmerkingen aan de slag gegaan! Het is nu mogelijk om je hardloopafstand om te zetten in punten! In de onderstaande tabel staan de verschillende hardloopniveaus beschreven die je in je Global Challenge-account kunt vastleggen. We raden je aan om deze grafiek als leidraad te gebruiken wanneer je jouw hardloopactiviteit invult in de Stappeninvoer.

Vergeet niet dat alles wat buitensporig of bovenmenselijk lijkt, kan worden gesignaleerd door mensen op het Global Challenge-hoofdkantoor. Je dient op z'n minst te voldoen aan de minimale hardloopeisen (d.w.z. een laag tempo) om de hardloopconversie te kunnen gebruiken.

Niveau

Stappen per minuut 

Mijlen per uur (snelheid)

Minuten per mijl (tempo)

Kilometers per uur (snelheid)

Minuten per kilometer (tempo)

Laag 

237

5

12

8

7.5

Gemiddeld 

329

7.5

8

12

5

Intensief 

414

10

6

16

3.75

Hebt u meer vragen? Een aanvraag indienen
Mogelijk gemaakt door Zendesk