Wat als ik niet wil afvallen?

De Gewicht Tracker is gemaakt om mensen te ondersteunen die wat willen afvallen door een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen.  De functie is niet geschikt voor het ondersteunen van personen die meer gewicht of spiermassa willen ontwikkelen, personen met een BMI-classificatie 'ondergewicht' of personen met een medische aandoening waarvoor gewichtsafname een contra-indicatie vormt.  Als je binnen een van deze groepen valt, raden we je aan professioneel advies te vragen aan je huisarts; die kan je adviseren over jouw specifieke behoeften op het gebied van voeding. 

Om een geschatte energiebehoefte (EER, estimated energy requirement) te kunnen berekenen, gebruiken we de Mifflin-St Jeor-vergelijking, waarbij rekening wordt gehouden met je leeftijd, lengte, begingewicht, streefgewicht, de tijd die je hebt om dat streefgewicht te bereiken en je activiteitenniveau.  We gebruiken deze EER om je met behulp van de Voedingscalculator te helpen je voeding of energie-inname in balans te brengen met je activiteitenniveau of energieverbruik.  Daarom kunnen we geen aanbevelingen doen op basis van een doel voor gewichtstoename bij gebruik van deze tools. Je kunt vanaf dag 22 wel de Voedingsanalyse doorlopen om advies op maat te krijgen op basis van je voedingsgewoonten.

 

Hebt u meer vragen? Een aanvraag indienen
Mogelijk gemaakt door Zendesk