水泳の各レベルの違いは何ですか?

水泳の各レベルの違いに関しては、以下の換算リストをご覧ください。

娯楽レベル:水中アクティビティ/水泳(ゆっくり、ラップスイミング以外)

  • 171歩/分
  • 一般的な速度
  • 例:ティムは特に目標を設定せずに軽く泳ぐ。

中レベル:水中アクティビティ/水泳(中速)

  • 237歩/分
  • 45m/分
  • 例:ティムは1分で1レーンを泳ぐために集中する。

競技レベル:水泳(高速、全力)

  • 286歩/分
  • 68m/分
  • 例:ティムは自己新記録を出すために、できる限り早く泳ごうとする。心拍数が上がり、汗をかき始める。

 

 

 

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