Come vengono calcolate le conversioni?

Le conversioni in passi utilizzate si basano sul Compendium of Physical Activities (Sommario delle attività fisiche) di Barbara Ainsworth, William Haskel et al.

Il Compendium nasce dall'esigenza di garantire coerenza nell'assegnazione dei livelli di intensità dell'attività fisica tratti dai questionari utilizzati negli studi epidemiologici.

Il Compendium of Physical Activities ha ricevuto ampi consensi come risorsa per valutare e classificare il costo energetico dell'attività fisica confrontando le attività in base all'equivalente metabolico (MET) con un'attività standard.

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