Cosa devo sapere prima di iscrivermi al Global Challenge?

Tutti possono partecipare a Global Challenge? 
Il Global Challenge è un evento universale che può coinvolgere chiunque abbia più di 18 anni a prescindere dall'occupazione, dalla posizione geografica e dal livello di capacità fisica, comprese le persone che fanno uso di sedie a rotelle o che hanno una mobilità limitata.

Devo partecipare con una squadra di sette membri?
Sì! Avere qualcuno che ti sostiene è di fondamentale importanza per la creazione di nuove, sane abitudini (durature!), pertanto per questo motivo, e per una questione di imparzialità, il Global Challenge accetta solo squadre formate da sette membri. Se pensi di non essere in grado di creare una squadra di sette membri, ricorda che una squadra può essere formata da colleghi che lavorano in uffici diversi o perfino dall'altra parte del mondo. Se davvero non ci riesci, parla con una delle persone coinvolte nella presentazione del Global Challenge all'interno della tua organizzazione che potrà aiutarti a metterti in contatto con altri Sfidanti impazienti.

Perché è una Sfida di 100 giorni?
Apportare cambiamenti al comportamento richiede del tempo. La durata di 100 giorni non è stata scelta a caso ma costituisce il tempo necessario per ottenere miglioramenti significativi dal punto di vista biomedico e di stile di vita.

Quanto tempo, sforzo e attività sono richiesti? 
Sarai contento di sapere che dipende esclusivamente da te. Non ti serve "trovare il tempo" per il Global Challenge. Il Global Challenge ti aiuta invece a trovare opportunità per migliorare le tue attività complementari prima, durante e dopo la tua giornata di lavoro. Puoi impostare il tuo obiettivo quotidiano di passi in base alla tua situazione personale. Perfino le persone più impegnate possono vivere un'esperienza appagante interagendo con il Global Challenge anche se per pochi minuti a settimana.

Che succede se ti ammali/ti fai male/sei in vacanza durante una parte della sfida? 
Durante il Viaggio di 100 giorni potresti ammalarti per un giorno o due, prendere permessi dal lavoro o avere anche la fortuna di andare in vacanza, ma non devi preoccuparti. Devi solo inserire i tuoi passi come fai di solito. Se non hai accesso a un computer, annota i tuoi passi e inseriscili al tuo ritorno. Se non ti senti bene o se ti sei fatto male, inserisci semplicemente i passi che normalmente sei in grado di fare, oppure utilizza l'opzione "Nessuna attività", che registrerà il 10% in meno della media quotidiana dei tuoi passi.

Come faccio se non posso accedere a un computer o a Internet tutti i giorni? 
Tutto ciò che ti serve è un indirizzo e-mail! L'accesso quotidiano a un computer o a Internet non è richiesto. Anche se ti invitiamo a inserire i tuoi passi ogni giorno, per far sì che la tua squadra possa proseguire il viaggio, se per qualche giorno non inserisci i passi puoi segnarli a parte e aggiungerli al prossimo accesso. Essere connesso al Global Challenge è più facile con il sito Web per dispositivi mobili e le app per smartphone.

Quale attività è possibile inserire? 
Sia che ti piaccia fare jogging, portare a spasso il cane, fare escursioni, praticare yoga, Zumba o andare a fare shopping, con il Global Challenge ogni attività conta. Se per qualsiasi motivo non sei in grado di indossare il tuo dispositivo di monitoraggio, non preoccuparti, offriamo ampie possibilità di conversione affinché tu venga pienamente ricompensato per tutti gli sforzi profusi. 

E se voglio usare il mio dispositivo personale per monitorare le mie attività? 
Nessun problema. La piattaforma del Global Challenge supporta una gamma di dispositivi di terze parti quali Fitbit, Garmin, Misfit e Microsoft, con connettività offerta anche all'Health Kit di Apple e a Google Fit. Questa flessibilità ti permette di praticare la tua attività preferita con un programma che ti fornisce motivazione, sostegno e divertimento, qualità che un dispositivo da solo non può offrire.

Chi vedrà le mie informazioni personali? 
Le informazioni che fornirai rimarranno riservate. Global Challenge applica una rigorosa politica sulla privacy che garantisce l'anonimato e la sicurezza dei dati. Anche se la maggior parte delle informazioni personali è condivisa volontariamente, più esperienze condividerai, più personalizzata sarà la tua esperienza con Global Challenge.

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