Mi a különbség a futás egyes szintjei között?

Elmondták a véleményüket, mi meghallgattuk! Már elérhető futáskonvertálás! Az alábbi táblázat a futás különböző szintjeit vázolja fel, amelyeket rögzíthet a Global Challenge-fiókjában. Javasoljuk, hogy ezt a diagramot használja útmutatásként, amikor a futástevékenységét a Lépésszám bejegyzése oldalon rögzíti.

Ne feledje, hogy bármi, ami túlzottnak vagy emberfelettinek tűnik, jelenthető a Global Challenge központja számára. Minimális szinten meg kell felelnie a futás minimális követelményeinek (az alacsony erőfeszítésnek) ahhoz, hogy a futáskonvertálást használni tudja.

Szint

Lépésszám/perc

Mérföld/óra (sebesség)

Perc/mérföld (tempó)

Kilométer/óra (sebesség)

Perc/kilométer (tempó)

Alacsony 

237

5

12

8

7.5

Mérsékelt 

329

7.5

8

12

5

Magas 

414

10

6

16

3.75

Van még kérdése? Kérelem beküldése
Üzemelteti a Zendesk