Qu'est-ce que le Score du mode de vie ?

Votre Score du mode de vie vous aide à comprendre l'impact des choix que vous faites au quotidien en termes d'alimentation, de sommeil et d'exercice. Il se base sur des recommandations scientifiques et médicales éprouvées du monde entier et a été approuvé par une équipe d'experts scientifiques et médicaux.

Le Score du mode de vie se compose des catégories suivantes :

  • Activité physique – le Score du mode de vie vous récompense pour votre activité.
  • Alimentation – le Score du mode de vie évalue vos décisions sur l'alimentation par rapport à des recommandations scientifiques et médicales éprouvées.
  • Santé mentale – le Score du mode de vie évalue vos décisions sur le sommeil et le stress par rapport à des recommandations scientifiques et médicales éprouvées.
  • Fumer – fumer a un impact négatif sur votre Score du mode de vie. 

 

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