¿Cómo se calculan las conversiones?

Las conversiones de pasos utilizadas se basan en el Compendio de actividades físicas , de Barbara Ainswoth, William Haskel et al.

El Compendio surgió de la necesidad de consistencia al asignar los niveles de intensidad de actividad física registrados en cuestionarios utilizados en estudios epidemológicos.

El Compendio de actividades físicas se ha aceptado ampliamente como recurso para estimar y clasificar el coste de energía de la actividad física, a través de la comparación de actividades por su tarea metabólica equivalente (MET, por sus siglas en inglés) frente a una actividad estándar.

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