Wie kann ich mein Herzalter reduzieren?

Sie können den Fragebogen zum Herzalter jederzeit ausfüllen oder ergänzen. Gegen Ende der 100-tägigen Reise können Sie dann Ihre biometrischen Werte nochmals prüfen lassen und Sie werden sehen, inwieweit Sie Ihre Herzgesundheit beeinflusst haben. Ihr Herzalter hängt auch von Ihrem Gewicht ab. Wenn Sie abnehmen, wird ihr Herz „jünger“. Wenn Sie Ihr Gewicht mit dem Gewichtstracker verfolgen und abnehmen, wird dieser Ihr Herzalter automatisch herabsetzen, wenn der Gewichtsverlust wirklich bedeutend ist. 

 

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