Mein Herzalter ist viel höher als mein chronologisches Alter - muss ich mir Sorgen machen?

Das Herzalter stellt keine medizinische Diagnose dar, sondern ist ein Indikator für Ihre Herzgesundheit. Wenn Sie sich wegen Ihrer Resultate beim Herzalter oder wegen eines anderen Aspekts Ihrer Gesundheit Sorgen machen oder an einer chronischen Krankheit leiden, sollten Sie diese Dinge mit Ihrem Arzt oder anderen Gesundheitsexperten besprechen.

Bei den meisten Menschen besteht durchaus die Möglichkeit, dass sie ihr Herzalter durch Veränderungen der Lebensweise wie etwa körperliche Aktivität und gesunde Ernährung reduzieren können. In den meisten Fällen ist dazu kein medizinischer Rat nötig.

 

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