Möchten Sie mehr über Ernährung wissen?

Ernährung ist entwickelt worden, um den Teilnehmern zum Verständnis zu verhelfen, dass Bewegung und gute Ernährung gar nicht so kompliziert und schwierig sind wie sie es sich vorgestellt haben.

Nach Beginn des Events können die Teilnehmer den Weight Tracker nutzen. Dieses Tool zur Gewichtsverfolgung ermöglicht es den Teilnehmern, ihren BMI zu berechnen und sich bis zum Ende des Events ein Zielgewicht zu setzen. Die Teilnehmer können jederzeit ihr aktuelles Gewicht eingeben und ihren Fortschritt in Richtung eines gesünderen Gewichts verfolgen. Hinweis: Sie brauchen sich um den Schutz ihrer persönlichen Daten keine Sorgen zu machen, denn alle erfassten Daten sind zuverlässig geschützt und bleiben anonym.

Zusätzlich können die Teilnehmer auch auf den Food Calculator zugreifen. Studien zufolge sind Lebensmittel-Tagebücher weniger geeignet, da sie von den Teilnehmern als zu zeitraubend empfunden werden. Wir ersetzen sie durch ein einfaches Tool, das leicht verständliche Schnappschüsse des Kalorienverbrauchs bietet und sie Schrittzahlen gegenüberstellt, der Energieeinheit, die der Teilnehmer versteht!

Einen Monat nach Beginn der 100-tägigen Reise wird der Rest von Ernährung eingeführt. Damit wird während des gesamten Events Ernährungsberatung und Anleitung angeboten. Die Informationen werden auf unkomplizierte, einfach verständliche und problemlos in den Alltag integrierbare Weise vermittelt.

 

Haben Sie Fragen? Anfrage einreichen
Powered by Zendesk