Co je potřeba vědět před registrací v programu Global Challenge?

Může se Global Challenge účastnit kdokoliv?
Global Challenge je univerzální program, který je vhodný pro každého ve věku nad 18 let v jakémkoliv povolání, zeměpisné poloze a tělesné kondici včetně vozíčkářů a osob s omezenou hybností.

Je nutné se účastnit v týmu sedmi? 
Ano! Podpora od okolí hraje zásadní roli při vytváření nových zdravých návyků (které přetrvají) a z tohoto důvodu, a také kvůli spravedlivosti, přijímá Global Challenge k účasti pouze týmy o sedmi lidech. Pokud se domníváte, že nedáte dohromady tým sedmi, uvědomte si tým se může skládat z členů, kteří pracují na různých místech; dokonce na druhé straně světa. Pokud se vám to skutečně nedaří, obraťte se na osobu, která přišla s programem Global Challenge ve vaší organizaci a ta vám pomůže se spojit s dalšími lidmi, kteří dychtí po účasti .

Proč se jedná o výzvu na 100 dní? 
Změny v návycích vyžadují čas. Sto dnů není náhodná volba. Je to doba potřebná k dosažení významných zlepšení v organizmu a životním stylu.

Kolik času, úsilí a pohybu je potřeba? 
Potěší vás, že toto záleží jen na vás. Na Global Challenge si nemusíte „dělat čas“. Místo toho vám Global Challenge pomůže nacházet možnosti, jak zvyšovat doplňující aktivitu před pracovním dnem, během něj i po něm. Sami si stanovíte svůj denní cíl počtu kroků podle vlastních podmínek. I ti nejzaneprázdněnější lidé mohou z programu Global Challenge získat pocit naplnění při jeho využívání pouhých několik minut týdně.

Co se stane v případě nemoci, úrazu nebo dovolené během programu? 
V průběhu 100denní cesty třeba na den nebo dva onemocníte, vezmete si v práci volno nebo si dokonce dovolíte odjet na dovolenou. S tím si však není potřeba dělat starosti. Kroky můžete zadávat jako obvykle. Pokud nemáte přístup k počítači, prostě si kroky zaznamenejte a zadejte je po návratu. Pokud se necítíte dobře nebo máte úraz, jednoduše zadejte kroky, které se vám podařilo ujít, nebo použijte možnost „Bez pohybu“ (No Activity), která se bude počítat jako dosavadní denní průměr mínus 10 %.

Co když se nedostanu každý den k počítači nebo k internetu? 
Jedinou nutností je mít e-mailovou adresu! Každodenní přístup k počítači a k internetu není nezbytný. Ačkoliv je lepší v zájmu postupu týmu na cestě zadávat nachozené kroky denně, není-li to několik dnů možné, poznamenejte si kroky a přidejte je při nejbližším přihlášení. Být stále ve spojení s programem Global Challenge je snadné díky mobilním webovým stránkám a aplikacím pro chytré telefony.

Jaký druh aktivity se může zaznamenávat? 
Je jedno, jestli vás baví běhání, venčení psa, pěší turistika, jóga, Zumba nebo chodit nakupovat, v Global Challenge se počítá každý druh pohybu. Pokud z nějakého důvodu nemůžete na sobě mít přístroj na sledování aktivity, nebojte. Nabízíme celou řadu přepočtů, takže můžete se za všechna svá úsilí dočkáte plného ocenění. 

Co když chci raději používat své vlastní zařízení na sledování pohybu? 
Žádný problém! Platforma Global Challenge podporuje široký sortiment zařízení, například Fitbit, Garmin, Misfit a Microsoft, s možností připojení také na Apple Health Kit a Google Fit. Díky této flexibilitě se můžete věnovat aktivitě, která vám nejlépe vyhovuje, a získat motivaci, podporu a zábavu, jež samotné zařízení nemůže nabídnout.

Komu se zobrazí moje osobní údaje? 
Vaše údaje jsou pouze pro vaše oči. Global Challenge uplatňuje přísné zásady ochrany osobních údajů, které zaručují anonymitu a zabezpečení dat. Uvádění většiny osobních údajů není vyžadováno, ale čím více údajů poskytnete, tím více se vám Global Challenge přizpůsobí.

Pořád ještě jste nenašli, co hledáte? Navštivte stránku podpory, kde jsou odpovědi na další časté dotazy.

Nezůstaňte pozadu

Byl pro vás tento článek užitečný?
Počet uživatelů, kteří toto označili za užitečné: 241 z 279
Máte další otázky? Odeslat požadavek
Používá technologie Zendesk